🌀 NOUVEAU – Un jeu de cartes pour apaiser ton système nerveux
 
Pour les jours intenses. Pour les grandes traversées. Pour aujourd'hui, tout simplement.
 
Et si tu avais, à portée de main, un outil doux, simple et concret pour t'ancrer dans le calme, où que tu sois ?
 
Et si tu pouvais prendre soin de ton système nerveux comme on cultive un jardin intérieur — un geste à la fois, un souffle à la fois, une carte à la fois ?
 
✨ J'ai créé ce jeu de cartes de régulation du système nerveux pour toutes les personnes qui le souhaitent :
✔️ Trouver des outils concrets pour traverser le stress ou les émotions intenses
✔️ Apprendre à s'autoréguler avec simplicité
✔️ Créer une routine douce pour s'ancrer chaque jour
✔️ Se préparer mentalement et émotionnellement à des moments puissants (comme une naissance… ou la vie, tout simplement)
 
🃏 Comment ça fonctionne ?
 
Ce jeu propose 25 cartes d'exploration et de pratique, guidées avec bienveillance.
 
Chaque carte t'invite à :
Respirer autrement
Bouger en conscience
Te reconnecter à un de tes sens
Observer ce qui se passe en toi, sans jugement
Activer des mécanismes naturels de régulation et de sécurité
 
Ce n'est ni un programme rigide, ni une injonction à aller bien. C'est un compagnon de route doux et fidèle , à utiliser dans ton rythme.
 
💖 Pour qui ?🧘‍♀️ Pour les femmes enceintes qui veulent se préparer à l'accouchement avec douceur
🫶 Pour les personnes sensibles ou anxieuses
🌿 Pour les thérapeutes, les accompagnantes, les enseignants
❤️ Pour toi , simplement, si tu sens le besoin de respirer un peu plus profond et d'habiter ton corps avec sécurité
 
🎁 Ce jeu, c'est :✔️ Un moment pour soi ✔️ Une pause pour son système nerveux ✔️ Une pratique de reconnexion simple ✔️ Une invitation à ralentir et revenir à l'essentiel
 
Avec amour
 
Ange Aimée X