doula et massothérapeute
«J'outille les couples sur la gestion non pharmacologique de la douleur afin qu'ils accueillent avec confiance la naissance de leur enfant.»
Ange Aimée Bergeron,
diplômée en soins infirmiers, doula, Body Ready Method Pro et massothérapeute
GRÂCE À LA BONNE PRÉPARATION
Vous aurez confiance en vos capacités d'enfanter, diminuerez les interventions médicales et formerez une équipe hors pair avec votre partenaire afin d'accueillir la venue de votre enfant.*
* Je me décharge de toutes avenues le jour de l'accouchement.
Remplir son coffre à outils
On apprend comment optimiser la production d'endorphine, notre morphine naturelle, en contrôlant ce que l'ont peut. On pratique ensemble des techniques de massages spécifiques, des étirements, des points de pressions. L'utilisation d'huiles essentielles, de l'eau, de la chaleur et du froid.
Préparation physique
On voit les principes de base d'un bon alignement corporel dans votre quotidien. On explore différentes positions pour chaque stade du travail afin de préparer votre bassin à enfanter. On apprend à protéger son plancher pelvien pendant la grossesse et l'accouchement. Des techniques de respiration pour l'expulsion du bébé lors de la poussée.
Préparation mentale
Apprendre à transformer vos peurs et reprenez votre puissance grâce à la visualisation, la méditation et la technique de libération émotionnelle. Une pratique quotidienne peut aussi vous aidez grandement pour gérer les sensations lors de l'accouchement.
Mon conjoint et moi nous sentions concrètement peu outillés pour faire face à notre premier accouchement malgré toutes nos lectures et les cours prénataux que nous avions suivis avec le CISSS des Laurentides. Il nous manquait le «tangible» à travers toute cette théorie. Notre session privée avec Ange Aimée est venue combler ce manque! Son approche concrète, les nombreux exercices qu’elle nous a enseignés et les astuces qu’elle nous a proposés nous ont permis de travailler efficacement avant et pendant l’accouchement, et d’accueillir notre petite fleur de Pâques sans utilisation de la péridurale avec seulement 50 minutes de poussée! Un grand merci Ange Aimée pour tes bons conseils, je recommande chaudement tes services à tout couple qui veut s’outiller pour naviguer naturellement à travers la naissance de leur enfant.
Laurence
COURS PRÉNATAUX
(à votre domicile, en virtuel, à mon local ou en petits groupes à la maison de la famille)
MASSOTHÉRAPIE
Avec 1220 heures de formation en massothérapie et 18 années d'expérience. Ange Aimée est formée en massage suédois, prénatal, sportif et tissus profonds. Pour la joindre vous pouvez lui écrire où l'appeler afin d'effectuer une réservation.
