Une journée complète de cours prénataux pour couples, à Mont-Tremblant, guidée par une professionnelle de la santé

Interventions médicales, positions et mouvements, poussée, gestion de la douleur et accès à une plateforme en ligne à prix accessible enseigné par une ancienne infirmière.

Quand on est enceinte, il est facile de se sentir submergée par la quantité d’informations disponibles. On veut ce qu’il y a de mieux pour soi et pour son bébé, mais on manque souvent de temps pour trier, vérifier, comprendre et mettre en pratique. C’est pour répondre à ce besoin bien réel que j’ai créé mes cours prénataux sous forme de journée complète : une façon simple, humaine et abordable de rassembler, en un seul endroit, des informations fiables, concrètes et directement applicables le jour de la naissance.

Durant cette journée, j’aborde tout ce qui est habituellement vu dans les cours prénataux gratuits, mais j’y ajoute une dimension essentielle : aller plus loin dans la préparation en duo et dans le travail du corps en mouvement. On ne fait pas que parler de l’accouchement, on l’explore, on le comprend de l’intérieur et on le pratique.

Une grande partie de la journée est consacrée aux techniques de soulagement de la douleur en duo et aux positions pendant le travail et l’accouchement. On observe comment le bébé traverse le bassin, comment sa position influence les sensations et la progression du travail, et surtout quelles positions peuvent aider selon l’endroit où se situe le bébé, simplement en changeant d’angle, d’appui ou de mouvement. On travaille aussi sur les situations de ralentissement du travail et les façons naturelles de soutenir une progression plus fluide. Ces techniques sont enseignées autant avec que sans péridurale, ce qui est très apprécié par les couples.

Nous abordons également un volet souvent peu enseigné ailleurs : la préparation à la césarienne. Parce que même lorsqu’on souhaite un accouchement physiologique, il est rassurant de comprendre ce qui peut arriver. Une amie qui travaille au bloc opératoire me confiait combien de femmes arrivent en césarienne complètement dépassées, non préparées à vivre cette expérience. Prendre le temps d’en parler, c’est aussi une façon de diminuer le choc, de reprendre un sentiment de sécurité et de se sentir plus actrice, peu importe le scénario.

Un autre moment clé de la journée est l’enseignement de la poussée. On voit comment pousser de façon efficace, respectueuse du corps, comment protéger le plancher pelvien, diminuer les risques de déchirures et mieux comprendre les sensations qui guident naturellement cette étape.

Tout ce que j’enseigne s’appuie sur des compétences professionnelles et académiques solides : formation en soins infirmiers, massothérapie spécialisée depuis près de 20 ans, certification en Body Ready Method et expérience comme accompagnante à la naissance. Ce bagage me permet de transmettre avec rigueur, clarté et confiance, tout en restant profondément connectée à la réalité vécue des femmes et des couples.

À la suite de la journée, chaque couple a accès à ma plateforme en ligne, incluse avec la formation. Ils y retrouvent toutes les fiches mémoires, mon manuel de base, des entraînements physiques pour se préparer avant l’accouchement, des outils de respiration, ainsi que des méditations guidées. Même si la journée est riche en contenu, tout se vit sans stress, car il est toujours possible de revenir aux notions à la maison, au rythme de chacun.

Les groupes sont volontairement petits, ce qui rend la journée très organique, vivante et personnalisée. Les couples posent leurs questions librement, au moment où elles surgissent. C’est d’ailleurs ce format intime qui est le plus souvent souligné comme un grand point fort. En une seule journée, on rassemble une quantité d’informations qui demanderait normalement des semaines de recherches… le tout dans un environnement absolument magnifique, au Domaine Saint-Bernard, à Mont-Tremblant.

Cette formule est particulièrement appréciée des couples pressés, qui souhaitent une préparation complète, fiable, concrète et à un prix abordable, sans multiplier les rendez-vous.

Si jamais la prochaine journée est complète, vous pouvez toujours vous inscrire sur la liste d’attente. Je vous contacterai si une place se libère ou si une nouvelle date s’ajoute. Il est aussi possible de me rencontrer en privé, mais la journée de groupe reste l’option la plus accessible financièrement.

Témoignage – La confiance retrouvée après la journée

« Nous avons passé une très belle journée. Merci énormément. Nous nous sentons maintenant beaucoup plus en confiance et en contrôle face à ce qui s’en vient. La plateforme complète parfaitement la journée et nous permet de continuer à nous préparer à notre rythme. »

Témoignage – La poussée et l’impact des techniques enseignées

« Je n’ai finalement pas eu besoin de péridurale et la phase de poussée a duré environ 50 minutes pour un premier bébé. J’ai souvent repensé aux techniques apprises, notamment celle de la “flèche vers le bas”. Le médecin était impressionné par ma façon de pousser et par la qualité de mon souffle. Merci encore pour tes précieux conseils, ils nous ont été vraiment utiles. »

Pour toute question ou pour connaître les prochaines dates, vous pouvez m’écrire à info@angeaimee.com